脑卒中，也就是大家熟知的“中风”，是一种高发病率、高死亡率和高致残率的急性脑血管疾病，严重威胁着人们的健康。脑卒中一旦发生，就会给患者和家庭带来沉重的负担和巨大的痛苦。因此，如何预防脑卒中尤为重要。

为进一步降低脑卒中发病率、致残率与死亡率，提高百姓对脑卒中相关知识的了解与认识，积极进行脑卒中知识的健康科普。哈尔滨市第二医院特推出“脑卒中健康宣教小课堂”。通过通俗、规范、生动的方式宣传脑卒中相关健康知识，带大家共同关注脑健康，了解关于脑卒中的“那些事儿”。

上一期在脑卒中的危险因素中我们提到了高血压，这一期我们就高血压的危害、防治等为大家进一步讲述。

问：什么是高血压？

高血压是以体循环动脉压增厚为主要表现的临床综合征，是临床中常见的心脑血管疾病之一。简言之就是血液流经动脉时产生的压力，心脏的泵血是血液流动的原动力，当心脏收缩时，大量的血液被泵入动脉，此时血流对动脉产生的压力就是收缩压，俗称“高压”；当心脏舒张时，受到高压力而膨胀的大动脉弹性回缩，使血液仍能继续向前流动，但压力下降，此时的血压就是舒张压，俗称“低压”。血压高低取决于心脏泵血的血量、血液流过动脉时的压力大小有关。当血管变得硬化、或狭窄，或者心脏泵血量增加时，血压就可能会升高，当血压持续升高，收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg，即可视为高血压。

问：高血压的多发人群有哪些？

通常，很多患者并没有任何特殊症状，往往不容易被人们所发现。我国成人高血压患病率为27.9%左右，而此发病率还在逐年上升。高血压没有确切的病因，40岁以上中老年人、生活压力大及日常不注意休息者、肥胖者、过咸饮食者、有家族遗传者为高发人群，且现高血压的发病人群有年轻化趋势。由于遗传、不良生活方式和环境等多个因素相关所致的血压升高称为“原发性高血压”，而约5%-15%的高血压可能是由其它疾病或药物所引起的称为“继发性高血压”。继发性高血压一般可经由治疗原发疾病后而使高血压得到改善甚至痊愈。

问：高血压的表现有哪些？

发作性的或持续存在的头部胀痛感、头晕，可伴有恶心、呕吐症状，可有心悸、烦躁、视物模糊等。

当有上述症状时，要怀疑高血压的可能性。18岁及以上成年人最好能至少每年监测血压1次，定期进行体检。35岁及以上人群应该每年至少测量2次以上血压，如有上述不适症状，或者在体检、测量血压过程中发现有血压异常的情况及对于已有危险因素，如超重、家族史、长期高盐饮食、长期过量饮酒，应增加血压监测的频率并及时就医。高血压患者则应根据自身血压控制情况进行血压监测。

问：如何正确测量血压？

可以在家自行监测血压，选择经过认证的上臂式全自动电子血压计，测量方法简便易掌握。血压测量前不能剧烈运动，最好能休息5分钟，测量时身体放松靠坐在有靠北的椅子上，裸露手臂包裹袖带，袖带要和心脏保护同一高度，下缘距离肘线2-3厘米，松紧要保持在能插进1-2根手指，按下开始按钮，等待读数。

问：高血压的危害哪些？

临床上常有患者问，发现血压升高，但并没有临床症状，也需要治疗吗？其实不控制的高血压可能引起很多问题，可给心脏带来严重损害、造成动脉硬化，会使心脏的血液减少，导致向大脑供血和供氧的动脉破裂或阻塞，从而引发脑卒中或导致肾脏动脉硬化，肾脏血流减少致肾功能损伤，甚至还可导致眼动脉硬化致眼供血异常、眼动脉出血、视物模糊甚至失明。

所以即使没有任何不适症状，在定期监测血压中发现血压升高，亦应及时就医，并严格控制血压。

问：血压的控制目标是多少？

正常情况下，血压的正常范围为120-140/80-90mmHg，根据病情需要，应在医生指导下调整血压。

神经内二科电话：0451-55601345

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