今年是《中华人民共和国中医药法》（以下简称“中医药法”）颁发实施六周年，主题是“发挥中医特色治疗优势，维护百姓安康”。为进一步促进《中医药法》普及与传播，引导广大群众正确认识中医药、使用中医药，提升群众健康文化素养。7月19日，哈尔滨市第二医院开展多学科联合义诊活动，现场为患者提供免费咨询、看诊、特色治疗及多项优惠体验项目。

义诊现场，来自中医科和护理门诊的专家们用简明扼要、通俗易懂的语言为前来咨询的群众讲解、互动沟通，科普中医保健相关知识和中医适宜技术。同时通过传统中医方式为患者问诊、把脉，耐心地询问其身体情况，进行初步筛查、诊断和提供治疗建议等，真正做到辨证论治。活动现场前来咨询的患者络绎不绝，现场发放各类科普健康教育资料百余份。

“听大夫这一解释我就明白了，原来检验单没问题并不代表身体就健康，我这总是乏累的情况终于有人懂了”。患者张先生对中医科专家说。活动现场，中医专家们除了为广大患者提供了零距离接触中医、感受中医文化的机会外，还在门诊五楼中医科治疗室为患者开展了针刺、艾灸、拔罐等体验项目。前来体验的张阿姨最近因嗓子疼痛多日，吃了很多的药物也没有缓解，来到中医科体验了一次刺络拔罐后，就开心地向中医科医生反馈，“嗓子没之前那么紧了，疼痛情况也减轻了许多。”

今年60岁的杨阿姨患有肩周炎3年，手臂活动受限，胳膊抬起时非常疼痛，手臂外展最大程度只达95度，背伸困难，严重影响正常生活。当杨阿姨得知哈尔滨市第二医院护理门诊开展火龙罐综合灸技术后，进行了两次火龙罐综合灸治疗。第一次治疗后，手臂外展达130度，背伸臀上5公分。第二次治疗后，手臂外展正常180度，可贴耳，背伸臀上15公分。杨阿姨说：“作为护理门诊的老患者，得知医院有优惠活动，我就急忙过来再次进行治疗。” 火龙罐综合灸是集推拿、艾灸、揉痧、点穴、熨烫于一体的中医康复理疗技术。因其完全避免了刮痧及负压走罐的疼痛感，以及传统火罐造成淤栓塞的副作用，即刮即化即消。可以有效的起到温通经络，调整脏腑的作用。

积极倡导健康生活方式，以实际行动促进中医药文化的传播，维护百姓健康。近年来，哈尔滨市第二医院坚持以“病人为中心”，大力推行中医特色疗法，积极运用现代先进的诊疗手段，不断创新发展理念，充分发挥中医药在疾病预防、治疗、康复中的独特优势，为百姓提供切实可行、高效优质的中医药服务。

中医养生小科普

三伏天如何养生

1.晒背
腹为阴，背为阳。三伏天晒背，打通背部经络，是生发阳气最直接的方式。晒背可选择上午，时长控制在30分钟左右，晒背之后，不要马上吹空调或者吹风，也不要进食寒凉的食物。
2.贴三伏贴
三伏天腠理开泄，此时进行穴位贴敷有利于气血流通，促使药物随经络归脏腑，有助于增强免疫力，从而达到“内病外治、冬病夏治”的目的。
3.定期艾灸
三伏灸，是把握三伏节气，利用“天之阳、地之阳、人之阳”三重合力，固本扶正，祛除寒湿，打通瘀阻经络。
4.泡脚三伏天泡脚可选用一些散寒、活血、清热解毒、温经祛湿的药物。从而祛除湿气、放松腿部肌肉辅助瘦腿、养皮肤、调月经，缓解压力，更好入睡。5.八段锦三伏天不能过度消耗自己的能量，身弱之人此时更不适合大汗淋漓运动，八段锦术士简单，每次练习只需二十分钟左右，但能调和气血、舒经活络，还能补阳气，是一项非常适合在三伏天做的运动！