【诊室】运动达人生活习惯健康,没有基础疾病,心血管却严重狭窄?这习惯很多人都有
时间:2020-10-19来源:本站浏览人数:1195
“我每天都会锻炼的,而且身体非常好,怎么会有心梗?”近日,在哈尔滨市第二医院,王先生对心血管内三科主任张国春说道。
王先生今年68岁,是一位运动达人,平时喜欢进行太极拳、登山、快走等运动。但近日,他发现自己体力明显下降,运动时还会出现胸闷、气短的症状,有时还伴随心前区疼痛。五天前症状最重,且这几天反复出现不适,便来到哈市二院就诊。通过心电检查,张国春主任考虑王先生是急性前间壁心肌梗死。根据王先生的症状和心电恢复情况,考虑他的血栓已经自溶。
但经进一步造影检查后,张国春主任看到王先生血管依旧存在着严重狭窄,需要继续治疗。“不可能呀,我生活习惯很健康的,不仅每天坚持运动,我还很瘦,高血脂、高血压、高血糖等高危因素也都没有,血管怎么会坏成这样?”看到自己检查结果后,王先生非常惊讶且疑惑。
张国春主任告诉记者,虽然王先生没有平时大家比较了解的“三高”因素,但是王先生每天都会抽2包烟,即使到医院治疗了,仍然没有戒烟,所以他血管的严重病变考虑可能是其长期、大量吸烟导致的。
“近日,我曾在一天接诊了3位典型的心绞痛女性患者,几乎都没有高危因素,但都有多年的吸烟史。”张国春主任介绍,这是很多市民的误区,觉得爱健身、没基础疾病就不会患病,而不重视吸烟也是高危因素。
张国春主任提醒,戒烟是最简单、最容易改善心血管健康的方式之一。戒烟2年,患冠心病的几率便可大幅降低;戒烟15年,患心血管疾病的几率降到与不吸烟者相同,而且吸二手烟也是心血管疾病的危险因素。所以为了改善自己的健康水平,同时使身边人更健康,戒烟是当务之急。
张国春主任建议,除了戒烟,预防心血管疾病还要管住嘴,忌吃饭过饱,保证清淡饮食,成人每天食盐摄入不超过6克;限制脂肪摄入;增加维生素和高纤维素的摄入,多吃含钾食物,沙拉酱等反式脂肪酸也应注意。其次便是迈开腿,适当增加运动量,控制好血压、血糖、血脂,远离高危因素。一旦出现胸痛,要及时就医。
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