春暖花开

大家都忙着踏青赏花

但有这么一群人却忙着

打喷嚏、擤鼻涕和用嘴“活下去”

他们就是鼻炎患者

当大家兴致勃勃地安排春游等活动时，他们就会被打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、皮肤红肿、瘙痒等过敏症状“缠住”。让人如此难受的鼻炎，到底该拿它怎么办才好？这病到底能不能治？哈尔滨市第二医院的专家们带您了解鼻炎的那些事儿~

过敏性鼻炎究竟是什么？

在日常生活的环境中充斥着很多过敏物质，医学上称为“过敏原”。过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎，是某些个体因为接触了过敏原，从而导致的鼻黏膜的慢性炎症反应性疾病，以鼻痒、喷嚏、大量水样鼻涕、鼻黏膜肿胀等为其主要特点。

在我国，过敏性鼻炎的患病率高达11%，也就是十个人当中就有一个人患有过敏性鼻炎，总患病人数高达1.5亿。哈尔滨市第二医院耳鼻喉科副主任冯文利介绍，过敏性鼻炎早期症状与感冒相似，有所不同的是，感冒会随着时间推移呈现病情加重至缓解的过程。而过敏性鼻炎的症状相对平缓持久，且不存在乏力、发烧、肌肉酸痛、食欲不振等并发症，一般症状持续一周无缓解要考虑为过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎的主要症状有那些？

1.打喷嚏 

最具特征的表现，大多在清晨时出现，有时还会流泪。

2.流清水涕 

典型为像水一样的清鼻涕，发作一段时间后可能稍微变稠一些。

3.鼻痒 

鼻痒会经常揉鼻子、眼睛或耳朵。

4.鼻塞。一般晚上比较明显，时好时坏，与睡觉姿势有关；孩子嗅觉常变差；长期严重鼻塞还可能导致头痛、听力下降，甚至反复鼻窦炎、中耳炎。

过敏性鼻炎的患者会有上述多个症状（≥2项），每天症状持续或累计≥1小时。其中打喷嚏、流清水涕、鼻痒的症状通常在接触过敏原后可迅速出现（速发相反应），鼻塞的症状在鼻腔炎症持续和加重后出现（迟发相反应）。

如何有效防治过敏性鼻炎？

哈尔滨市第二医院耳鼻喉科冯文利副主任介绍，首先要避免接触过敏原，比如花粉、柳絮、杨絮等，过敏患者出门要佩戴口罩，这样可以减少接触过敏原。季节性过敏性鼻炎患者可以在过敏季到来前半个月，在医生指导下预防性用药。正在接受脱敏治疗的患者，不要随意停止用药。同时提醒，若常年反复“感冒”或者每年某一季节必“感冒”，可能和过敏性鼻炎有关，建议到正规的医院进行就诊，以得到规范的诊治，切勿长期自行服用药物。

哪些穴位能缓解过敏性鼻炎？

哈尔滨市第二医院护理门诊负责人张薇薇介绍，从中医的角度讲，形寒饮冷则伤肺，肺开窍于鼻，所以要想治好过敏性鼻炎一定要戒掉冷饮。过敏性鼻炎主要症状是鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕，尤其以打喷嚏表现最为突出。几乎所有得过敏性鼻炎的患者都有长期大量喝冷饮与吃冰镇食物的饮食习惯。冰镇的食物直接伤害了肺脏的阳气，造成大量的寒湿停留在肺里，平时没有受寒的时候不会发作。一旦遇到外界的寒冷，如吹了空调，吃了寒凉的食物或是遇到了花粉，尘螨等，自身的阳气就抵抗不住，过敏性鼻炎就会“爆发”。

张薇薇表示，过敏性鼻炎的产生跟每个人的个人体质有着很大的关联。那么，如何用中医按摩穴位，来缓解过敏性鼻炎呢？

迎香穴

位置：在鼻翼旁边，外侧鼻唇沟的正中间的部位。

功能：具有宣肺，通窍的功能，缓解过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等带来的鼻养鼻塞，打喷嚏，流鼻涕等症状。

具体点按方法：用食指同时按住迎香穴这个部位，然后悄悄用力，边揉边按，正反方向按摩3至5分钟(一天多次)。

风池穴

位置：在耳朵后方，枕骨下方，在胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处。

功效：具有疏风，散寒，通鼻，利窍的作用。

具体点按方法：用两侧大拇指，同时按压风池穴这个部位，而是轻轻地由下向上推按风池穴，每次5-10次(一天多次)。